ATELIERS MANDALAS

De nos jours le mandala est de plus en plus utilisé comme moyen de relaxation, de détente, de recentrage, de concentration, d'harmonisation, de rééquilibrage.

Sa réalisation (ou mise en couleurs) favorise une meilleure gestion mentale, intériorisation, gestion du stress, développement de la créativité... quelque soit l'âge de la personne.

Les mandalas peuvent nous ouvrir vers l'extérieur comme nous ramener au centre de nous même et nous connecter à notre intuition, sagesse intérieure.

De même ils peuvent être utilisés comme outil de travail sur soi pour découvrir et libérer nos blocages et nos potentiels. Ils se présentent comme une photographie de notre état intérieur actuel.

Dessiner un mandala permet d'apporter un mieux être par la libération de tension ou d'émotions retenues ; de faire émerger des problématiques sous jacentes, d'amorcer un processus de transformation intérieure et de mettre en évidence et en action les ressources en soi. 

Les ateliers sont proposés pour les adultes et les enfants, et permettent de venir seul, ou à plusieurs, en famille ou entre amis...  nous utiliserons différentes techniques (mise en couleur, peinture, dessin, collage...) et nous nous laisserons inspirer par des thèmes (couleurs, saisons, besoins...),  des jeux (créer à 1 à 2  à plusieurs, les yeux fermés, en musique...), un temps de relaxation...

Les ateliers 2010/2011 :

Quelques images de mandalas réalisés par les participants aux ateliers :