ATELIER D'EXPRESSION DE SOI

ET DE CROISSANCE PERSONNELLE

Ces ateliers proposent un chemin de croissance personnelle, de découverte de soi. Un temps pour se poser et se donner les moyens de développer la connaissance de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, le courage d'être soi, de favoriser notre capacité à nous exprimer, à communiquer, à créer des relations positives, à gérer nos émotions, à dépasser nos blocages divers, à s'affirmer dans sa singalurité et prendre sa place

Objectifs visés :

• développer votre créativité dans un cadre chaleureux et respectueux,

• mieux vous connaître en étant plus conscient de vos valeurs et buts personnels,

• mieux délimiter vos frontières et vous respecter davantage,

• mieux gérer vos émotions et relations,

• développer l’estime de vous et la confiance en vous,

• vous réapproprier votre pouvoir de création et de transformation,

• introduire du mouvement dans des situations de blocage,

• stimuler des forces de guérison, vous revitaliser,

• développer votre autonomie.,

• partager, témoigner, apprendre à parler de soi, s'écouter, écouter avec bienveillance et respect.

Au programme :

• un temps de relaxation et de visualisation pour se ressourcer, se centrer, prendre conscience de son monde intérieur, stimuler l’imaginaire et contacter le génie créateur en soi,

• un temps de créativité où on se laisser porter par ses mains, on découvre ce qui apparaît et on entre dans le mouvement des formes et des couleurs,

• un temps d’expression pour nommer son expérience et la partager,

• un temps d’intériorisation pour intégrer les compréhensions, les nouveaux comportements dans votre vie quotidienne.

Aucune compétence ni habileté artistique particulières ne sont indispensables pour participer à ces ateliers.

Dates 2010/2011:

• samedi matin (10h à 12h)  = 16/10 ; 13/11 ; 11/12 ; 08/01 ; 19/02 ; 19/03 ; 02/04 ; 14/05 ; 12/06.

    Oeuvres réalisées pendant ateliers  été  2010 :